Без исключений: почему не стоит бояться выходить из зоны комфорта
Они молоды, красивы, успешны и востребованы. У них идеальная семья, и с них во многом можно брать пример. Их жизнь со стороны видится безоблачной и счастливой. Но в жизни ничего не дается просто так. За видимым успехом стоит большой труд. Местами тяжелый и требующий выхода из зоны комфорта. Герои InStyle Man Альберт Сагирян и Марина Изилова поделились личным опытом во время теста нового Bentley Bentayga — рестайлинговой версии одного из самых роскошных в мире автомобилей.
Выйти из зоны комфорта? Лучше забудьте этот термин — он вреден
Выйти из зоны комфорта можно, но зачем? Ведь сам этот термин используется некорректно. А если зона комфорта термин некорректный, то как можно выйти из зоны комфорта? Ведь это пойди туда, не знаю куда, принеси то, не знают что. В этом видео я подробно рассказываю о проблемах с зоной комфорта и почему не надо из неё выходить.
Мини-курс “Укрощение эмоций” — https://bit.ly/3qbY0bT
Тайм-коды:
00:00 — Вступление
00:40 — Вред зоны комфорта
02:20 — Теория самовосприятия
03:35 — Когда появился термин “Зона комфорта”
07:10 — Противоречия зоны комфорта
09:20 — Зона ближайшего развития
13:05 — Выгоды зоны ближайшего развития
16:55 — Вред зоны комфорта для людей в трудной ситуации
20:40 — Итоги
Видео “Упасть и подняться: как пережить неудачу” — https://youtu.be/ZOdcsnjkoVo
Видео “Нужна ли высокая мотивация” — https://youtu.be/cRkSfa5mXOY
Видео “Психология бедности” — https://youtu.be/iI_uUTi8XfU
Плейлист “Немного науки” — https://www.youtube.com/playlist?list=PLPNzHQ3dbnnokKl8jH603JeftoDx0Naf5
Мой сайт – http://zygmantovich.com
Мой Фэйсбук: https://www.facebook.com/zygmantovich
Мой Вконтакт: https://vk.com/pavelzygmantovich
Мой Инстаграм: https://www.instagram.com/pavelzygmantovich
Мой Телеграм: https://t.me/zygmantovich_pavel
Текстовая версия и ссылки на исследования — https://zygmantovich.com/?p=14514
Я Павел Зыгмантович — популяризирую доказательную психологию, делаю сложное понятным, помогаю людям налаживать жизнь и больше радоваться.
Зона комфорта — известное понятие, даже сериал такой есть (он так и называется “Зона комфорта”). Почему-то считается, что выход из зоны комфорта очень важен. Что если человек выйдет из доны комфорта, случится какое-то чудо и жизнь наладится. И напротив — если человек останется в зоне комфорта, то ничего хорошего его не ждёт, жизнь будет серой и унылой, потому что какой ещё может быть жизнь в зоне комфорта? При этом за скобками остаётся важный вопрос — если это зона комфорта, то почему жизнь будет серой и унылой, а выход из зоны комфорта обязательно всё улучшит? Как это работает вообще? На этот вопрос ответа нет, но призывы выйти из зоны комфорта несутся изо всех утюгов. Хотя, повторюсь, внятного ответа на вопрос “Зачем выходить из зоны комфорта?” я так ни у кого и не слышал. Между тем вред зоны комфорта постулируется как неизбежный и очевидный. Почему тогда зона, где так вредно, называется зоной комфорта, тоже совершенно неясно. Сплошной туман. А знаете, почему так? Потому что термин зона комфорта был придумал для очень конкретной и узкой ситуации. И расширять его на все аспекты человеческой жизни просто некорректно. Вот почему призывы выходить из зоны комфорта бесполезны, а зачастую ещё и вредят. Потому что всё основано на некорректном понимании термина. Вместо термина “зона комфорта” я в этом видео предлагаю другой, куда более разумным и корректный — “зона ближайшего развития”. Все подробности о зоне комфорта, зоне ближайшего развития, их связи и борьбе — в этом видео. Прошу к столу!
Видео: https://youtu.be/3TCWxi7SNVY
Канал: https://www.youtube.com/user/pavelzyg
Не нужно выходить из зоны комфорта #зонакомфорта #потенциал #потенциал_человека
Что такое эта ваша ЗОНА КОМФОРТА? — Научпок
Внимание – это возможно самый прикладной выпуск Научпока эвер!!
Изо всех утюгов кричат – выходи из зоны комфорта! Измени свою жизнь! А нам бы хоть одним глазком посмотреть на нее… Но большинство то реально сидит там. В этом выпуске рассказываем, что такое эта ваша зона комфорта, почему мы боимся перемен и как перестать цепляться за старое. Энджой 😀
Источники:
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0022103110001599
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0887618516300469
Автор сценария – Адалин
Постим мемы в тг https://t.me/ooo_nauchpok
Вступай в нашу группу ВК!
http://vk.com/nowchpok
ВЫЙДИ ИЗ ЗОНЫ КОМФОРТА | Лучшие способы | Просвещенный
Мой телеграм канал – https://t.me/prosveshenniychannel
САЙТ С МОЕЙ КНИГОЙ О ВОЗДЕРЖАНИИ – https://prosveshenniy.ru/
___________________________________________________________________
Комфорт повсюду. Он пожирает нас. Он забирает наши силы и действует как энергетический вампир. Современное общество само по себе представляет собой целостный энергетический вампир, который крадет заложенный в нас потенциал. Мы должны противостоять этому. Выходить из зоны комфорта. Сохранять свою энергию, свой потенциал для достижения своих целей, выполнения каких-то жизненно важных задач.
Современное общество яро отстаивает идеи гедонизма. Гедонизм – идеология, которая провозглашает наслаждение как цель жизни. То есть люди сегодня живут ради удовольствия, наслаждения, потребления. Именно поэтому наше общество является обществом потребления. Оно готово изо дня в день пожирать то, что губит их, крадет их энергию и весь жизненный стимул.
________________________________________________________________
Музыка:
Cezame Trailer – Oblivion (https://www.youtube.com/watch?v=xs6vzFfqgOY &t=15s)
Atom Music Audio – Dark Star (https://www.youtube.com/watch?v=LnfeAb5m0Wo &t=1262s)
©Все права принадлежат их правообладателям
________________________________________________________________
#зонакомфорта #воздержание #саморазвитие #мотивация #изменитьсебя #выйтииззоныкомфорта #testosterone #дофамин #гормоны #просвещенный #видео #video #animation #animationvideo #анимация #анимационоевидео #комфорт